Meditation in Angermünde – ein Weg zurück zu dir

Meditation bedeutet für mich, für einen Moment aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bei mir anzukommen. Nicht, weil im Außen plötzlich alles still ist, sondern weil ich lerne, auch mitten im Alltag einen ruhigen Ort in mir wahrzunehmen.

Genau dazu lade ich dich in meinen Meditationskursen und persönlichen Einzelsitzungen in Angermünde ein: Du musst nichts leisten und keine Erfahrung mitbringen. Du darfst so kommen, wie du gerade bist.

WAS DICH ERWARTET

Wir arbeiten mit einfachen und achtsamen Methoden, die sich auch in deinen Alltag integrieren lassen. Dazu können geführte Meditationen, Atemübungen, Bodyscans, Körperwahrnehmung und stille Momente gehören. Ich begleite dich Schritt für Schritt und gebe dir Raum, dein eigenes Tempo zu finden.

Meditation muss nicht bedeuten, keine Gedanken mehr zu haben. Es geht vielmehr darum, wahrzunehmen, was gerade da ist, und dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen.

MEDITATIONSKURSE UND PERSÖNLICHE BEGLEITUNG

In meinen Meditationskursen erlebst du die Kraft der gemeinsamen Praxis in einem geschützten Rahmen. Wenn du dir eine individuellere Begleitung wünschst, schauen wir in einer Einzelsitzung auf deine aktuelle Situation und eine Meditationspraxis, die wirklich zu dir passt.

FÜR WEN IST DAS ANGEBOT GEDACHT?

Vielleicht wünschst du dir mehr Ruhe und Klarheit, einen liebevollen Gegenpol zu einem vollen Alltag oder einen sanften Wiedereinstieg in die Meditation. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst ein wenig Zeit zu schenken.

RAHMEN UND ORT

Die Meditationen finden in Angermünde im Herzen der Uckermark statt. Das Angebot ist auch aus Schwedt, Prenzlau, Templin, Eberswalde und dem Barnim gut erreichbar. Aktuelle Gruppenangebote und Termine findest du auf der Events-Seite; persönliche Einzelsitzungen vereinbaren wir individuell.

Möchtest du herausfinden, welches Angebot zu dir passt? Dann melde dich gern unverbindlich über die Kontaktseite.

Hinweis: Meditation kann das persönliche Wohlbefinden unterstützen, ersetzt jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

PREIS & BUCHUNG

Individuelle Meditationssitzung · 99 €

Dauer: etwa 60–90 Minuten

Eine persönliche Sitzung, abgestimmt auf dein Anliegen und das, was dich gerade bewegt.

Termine finden nach Vereinbarung statt. Wenn du herausfinden möchtest, ob das Angebot zu dir passt, melde dich gern unverbindlich über die Kontaktseite.